あがり症のコミュニケーション

あがり症の方は、人とどのようにコミュニケーションして良いのか分からない、話すきっかけが掴めないと悩む場合が多いようです。また、苦手意識から話すのを避けるのも要因になります。

あがり症の克服には、第一に人前でスピーチしたり、話をすることに慣れるのが重要とされます。最初はとても緊張しますが、何度も繰り返すうちに次第に慣れてリラックスする気持ちの余裕が生まれるでしょう。

あがり症でどうしても上手く話せない方は、予めどのような話をするのか考えをまとめておくのも良い方法です。

コミュニケーションは人間関係を築く上で欠かせないものであり、何度も会話したり、議論したりしてお互いを知ろうとします。あがり症の方はそのコミュニケーションが困難な場合が多いのですが、誠意を持ってあたれば相手も自分を理解してくれます。

上手く話そうとする必要はありません。話すのではなく聞き役に徹して、意見を求められたり、相槌を打つ事からコミュニケーションを始めるのも良く、方言交じりであっても、早口でも良いのです。

どう話せばよいのか思いつかないのであれば、相手の年齢や性別、好みなどに合いそうな話題を中心にして関心を引くと、相手もあなたの話に興味を持ってくれるはずです。

あがり症だからとしり込みせず、少しづつでも自分から話せるようにしましょう。